「エラ」とは？

こんにちは。

green鍼灸整体院です。

今回は「エラとは？」

エラ張ってる！とかよく耳にしますが
どんな状態かわかりますか？

エラは骨！とか
エラは遺伝！とか
聞く事も多いと思いますが…

骨でも遺伝でもありません。
エラの正体は…

「筋肉」

筋肉なので突然出てくる大きくなるものではありません！

食いしばりと歯ぎしり

この２つがあるとエラ張りは改善しません
エラ張りを改善する為には

(１)エラの筋肉のコリをとる

(２)食いしばり、歯ぎしりのクセをなくす

この２つを同時にやりましょう

エラの筋肉のコリを取るには

美容鍼＋セルフケアがオススメ！

食いしばり、歯ぎしりのクセは寝方や姿勢を見直しましょう！